Liikuntaneuvonta

Suomussalmen kunta tarjoaa ennaltaehkäisevää liikuntaneuvontaa joka on innostavaa, helposti omaksuttavaa sekä maksutonta ja jonka avulla voit saada liikkumisen osaksi arkeasi. Liikuntaneuvonnassa kukaan ei aseta sinulle liikkumisen vaatimuksia, sinä itse päätät. Liikuntaneuvoja kulkee rinnallasi tukien, keskustellen ja yhdessä ratkaisuja etsien. Liikuntaneuvonta on aina yksilöllistä eli palvelusta räätälöidään juuri sinulle sopiva kokonaisuus. Voitte kokeilla erilaisia liikkumismuotoja ja käytte läpi ravitsemusta, uniasioita tai muita hyvinvointiisi vaikuttavia tekijöitä. Ennaltaehkäisevän liikuntaneuvonnan tavoitteena on, että kokonaisvaltainen hyvinvointisi lisääntyy ja seuranta on myös osa tätä. Sinä asetat tavoitteen itsellesi, ja yhdessä liikuntaneuvojan kanssa seuraatte edistymistäsi. Saat palautetta, keskustelette ja etsitte juuri sinulle sopivia tapoja lisätä liikkumista arkeesi.

Liikuntaneuvontaa antaa myös hyvinvointialue

Hyvinvointialueen liikuntaneuvonta tukee ja ohjaa sinua elintapojen muutoksessa. Liikuntaneuvonnassa tarjoamme rajatusti yksilöllistä ja ryhmämuotoista fysioterapeuttista liikuntaneuvontaa henkilöille, joilla on terveydenhuollon ammattilaisen osaamista vaativia terveydellisiä haasteita esim. tuki- ja liikuntaelinongelmia.

https://hyvinvointialue.kainuu.fi/asiointi/liikuntaneuvonta

https://hyvinvointialue.kainuu.fi/palvelutarjonta/liikuntaneuvonta