Suomussalmen kunta on jälleen mukana valtakunnallisella Ikiliikkuja-viikolla 9.-13.3.2026.
Liikunnallisen teemaviikon tarkoituksena on kannustaa senioreita liikkumaan omalla tavallaan ja ylläpitämään toimintakykyään. Tarjolla on monipuolisia liikkumismahdollisuuksia sekä neuvoa ja tukea yli 65-vuotiaiden liikkumisen edistämiseksi. Pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.
Suomussalmella ohjelmaa Ikiliikkuja-viikolla tarjoavat kunnan liikuntapalvelut ja Kianta-Opisto sekä useat yhdistykset ja yritykset. Ikiliikkuja-viikolla kaikki yli 65-vuotiaat pääsevät ohjattuihin tapahtumiin maksutta.
Ohjelma:
| Maanantai 9.3. | ||
| 12.00–13.00 | Eläkeläisten jumppa / Kianta-Opisto / Siikarannan sali | |
| 12.30–13.00 | Vesivoimistelu / Kiannon Kuohut virkistyskylpylä | |
| 13.00–14.00 | Matalan kynnyksen yhteiskävely / Reumayhdistys / Lähtö virkistyskylpylän edestä | |
| Tiistai 10.3. | ||
| 8.15–8.45 | Vesivoimistelu / Kiannon Kuohut virkistyskylpylä | |
| 9.00–10.15 | Senioreiden kuntosaliryhmä / Eläkeliiton Suomussalmen yhdistys ry, Aulikki ja Simo Moisio / Kiannon Kuohut kuntosali | |
| 10.30–11.45 | Jumppa Olohuoneella / Liikuntapalvelut / Seurakunnan takkatupa | |
| 11.00–12.00 | Helppoa Lavista ja tanssijumppaa / Eläkeliiton Suomumussalmen yhdistys, Terttu Härkönen / Kalevan Palvelutuvat, Kalevantie 1 | |
| 12.00–13.00 | Kevennetty jumppa / Kianta-Opisto / Kiannon Kuohut ryhmäliikuntatila | |
| Keskiviikko 11.3. | ||
| 12.30–14.00 | Laula kanssain tuokio / Kainuun muistiyhdistys ry / Kumppanuustalo | |
| 12.00–13.00 | Eläkeläisten kuntorata / Kianta-Opisto / Jalonniemi-talon yläkerta | |
| 12.30–13.00 | Vesivoimistelu, TULES-ryhmä / Kiannon Kuohut virkistyskylpylä | |
| 13.30–14.30 | Miehet 65+ / Kianta-Opisto / Jalonniemi-talon yläkerta | |
| Torstai 12.3. | ||
| 8.15–8.45 | Vesivoimistelu / Kiannon Kuohut virkistyskylpylä | |
| 10.00–10.45 | Potkua proteiinista -webinaari / Ikäinsitituutti / Kirjasto | |
| 12.00–13.00 | Aivojumppaa / Kainuun muistiyhdistys ry / Kiannon Kuohut ryhmäliikuntatila | |
| Perjantai 13.3. | ||
| 10.30–11.30 | Helppoa Lavista ja tanssijumppaa / Eläkeliiton Suomumussalmen yhdistys, Terttu Härkönen / Kumppanuustalo | |
| 11.00–15.00 | Avoimet ovet, maksuton tutustuminen ja opastus sekä mahdollisuus saada maksuton Cryo-huippukylmähoito päivän aikana / Korpigymi / Jalonniemi-talo | |
| 15.30–16.15 | Kuntopiiri altaassa / Kiannon Kuohut virkistyskylpylä | |